Sessió en moviment

Teràpia a l’aire lliure. Pas a pas cap al canvi.

Hi ha converses que flueixen millor quan el cos també es mou. Les Sessions en moviment són una alternativa a la teràpia tradicional: una trobada a l’aire lliure, caminant a un ritme còmode, mentre treballem allò que més t’ocupa i et pesa. El moviment desbloqueja, activa i permet que el pensament s’obri d’una manera més natural i honesta.

Aquesta modalitat és ideal per a persones que senten que la consulta tanca, que necessiten espai, o que volen incorporar el benestar físic al seu procés psicològic. Passejant, moltes barreres cauen: la mirada frontal deixa de ser necessària, la conversa es torna més fluida i la ment entra en un estat més receptiu.

A les sessions en moviment:

• Treballem objectius terapèutics igual que a la consulta, però en un entorn més fresc i amable.

• El ritme el marques tu: caminar tranquil, respirar, reconnectar.

• La natura i el moviment ajuden a reduir l’ansietat, clarificar pensaments i aterrar emocions.

• Gaudeixes d’un descompte especial per triar aquesta modalitat.

Si vols un espai on parlar et resulti més senzill, on puguis pensar mentre et mous i no sentir pressa, aquest format pot encaixar-te perfectament.