Psicòleg i Coach personal i de parella
“No triem el que passa, sí com hi responem”
Adrià Fradera
Si has arribat fins aquí és perquè hi ha alguna cosa que vols canviar: una relació que es complica, ansietat que et fa la guitza, decisions que et pesen, hàbits que no consolides.
La bona notícia és clara: la resposta es pot entrenar.
Sóc l'Adrià, Coach certificat per l’AICM, format en PNL, Intel·ligència Emocional, Relacions de Parella i Sexualitat, i estic aquí per acompanyar-te.
Mètodes
Coaching
Transformació real. Identificaràs els teus objectius, superaràs obstacles i descobriràs el teu potencial ocult. Aprendràs a gestionar emocions, millorar relacions i prendre decisions amb seguretat. No es tracta només de parlar; es tracta d’actuar, avançar i créixer. Tot, amb un acompanyament personalitzat que et desafia i et recolza.
Inteligencia Emocional
Aprendre a reconèixer i gestionar les teves emocions. Quan entens com et sents i per què, és més fàcil prendre decisions que et portin allà on vols estar.
Vius les emocions o les emocions et viuen a tu? Decidim-ho junts!
PNL
La Programació Neurolingüística ajuda a reprogramar patrons de pensament, comportament i comunicació. Amb la PNL, transformem creences limitants, superarem pors i millorem les relacions personals. Aprendrem a parlar i, sobretot, a parlar-nos correctament. Les paraules tenen un poder molt important en com sentim i actuem.
Relacions de Parella
El coaching de parella ajuda a millorar la comunicació, entendre les necessitats mútues, gestionar els conflictes de manera constructiva i reforçar la connexió emocional per crear relacions més sanes i satisfactòries. Entendre la sexualitat com un pilar més de la parella, del qual cal parlar i escoltar l'altre.
Sessió Individual
Descobreix el teu potencial a través del procés de coaching personalitzat. Transforma els teus patrons de comportament i comunicació per assolir els teus objectius amb confiança.
€ 50 Sessió
Sessió per parelles
El coaching de parella ajuda als membres a comunicar els seus sentiments i necessitats, sense por a ser criticats, atacats o jutjats.
€ 80 Sessió
FORMACIÓ
Universitat Antonio de Nebrija
Coaching y Liderazgo
2024, Madrid
Universitat Oberta de Catalunya
Grau Universitari en Psicologia
2021 - 2026, Barcelona
Titulacions
Acreditacions
Experiencia
Psicòleg Precolegiat Nª P2012
AICM certificated Coach Nª 13769, 2024
Expertise in Emotional Intelligence, 2024
Curs en Terapia de Parella, 2023
Certificat AEPSIS en Sexologia, 2023
DAIRE Piscologia Familiar
Pràctiques curriculars - 2025/2026
Cercle d'homes La Selva
Fundador des de 2025
C.E. Farners
Coaching Esportiu 2024-2025
"El saber és el principi de l'acció; i l'acció, el compliment del saber." — Sèneca
BLOG
